Действительно, когда человек рисует он влияет на свое эмоциональное состояние. Однако в творчестве есть ориентация на результат, в то время как, в арт-терапии – важнее процесс и возникающие инсайты. Арт-терапия – средство исследование себя, своей жизни, условие для более глубокого проживания своего опыта.
Поэтому, например, разукрашивание картин по номерам, плетение браслетов, если это делается для достижения определенного результата, является творчеством и приятным времяпровождением. Но, если фокус на самопознании, осознанной работе с эмоциями, на осмыслении результата, а не эстетике — это арт-терапия.
Таким образом, арт-терапия возникает там, где творчество становится инструментом диалога с собой, а не просто действием ради результата или развлечения.

Вконтакте / telegram