Впереди — роды и заботы о малыше.
Всю беременность мы готовимся к этому ответственному будущему: читаем книги, планируем, выбираем и покупаем вещи.

Но как же настоящее?
Даже если это не первая беременность — каждый раз всё иначе: новые ощущения, другой период жизни, иная готовность к переменам. Так хочется не пробежать этот этап, устремляясь в будущее, а прожить его глубоко — как важный, нежный и наполненный смыслом период.

После родов мы продолжим быть колыбелью для ребёнка — тёплой, любящей, успокаивающей. Но если сейчас сложно справляться с тревогой, страхами или усталостью — как эти ресурсы появятся позже?

Приглашаю вас на 9 встреч поддержки и подготовки, где мы:

• Работаем с эмоциями— учимся слышать себя и мягко проживать изменения.
• Практикуем дыхание— техники для релаксации сейчас и помощи в родах позже.
• Готовимся к материнству — не через страх, а из состояния уверенности и наполненности.

Это пространство, где можно не прятать переживания, а делиться ими,
где вас поддержат и помогут почувствовать опору в себе.